スマホ依存対策を、ちょっと運動に。

SNSを開く前に
スクワット。

スクワットロックの紹介画像1
スクワットロックの紹介画像2
スクワットロックの紹介画像3
スクワットロックの紹介画像4
スクワットロックの紹介画像5
App Storeでダウンロード使い方を見る

TikTok内で開けない場合は、右上の「…」から ブラウザで開くを押すか、App Storeで「スクワットロック」と検索してください。

01

ロックするSNSを選ぶ

つい開いてしまうSNSやアプリを選択します。

02

開こうとすると止まる

SNSを開く前に、スクワット画面が表示されます。

03

運動して解除

スクワットを完了すると、一定時間だけ解除できます。